橄榄油 。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西兰花、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　3、蜜汁

　　4 、蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南切下一块 。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。

做法：

　　1、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。放入锅里蒸熟 。

　　5 、蜂蜜、南瓜洗净去皮 ，