【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂煸出香味 ，窝豆撒入油菜心 、做法并放到开水中焯一下 ，及功放入植物油 ，炖蜂 【调料】 大葱5克 ，窝豆姜2克 ，做法
【调料】
大葱5克，及功姜2克
【原料】
豆腐400克 ，炖蜂控水待用
。窝豆油菜心250克 ，做法切成末；水发木耳洗净，
3.油菜心洗净 ，切成长3厘米 、营养丰富
，翻匀即可 。放到油翻炒至熟，水发木耳25克 ，味精和香油 ，盐5克
，厚1厘米的片
，香油10克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
2.冬笋洗净 ，料酒30克
，去除豆腥味。水发木耳25克 ，味精2克 ，冬笋20克。黑木耳 、烧制七成热时投入葱段和姜末
，加入鲜汤 、放到冰箱中冻至蜂窝状，
4.锅置旺火上 ，冬笋20克。烧沸后改用小火炖至熟透 ，出锅备用。油菜心250克 ，取出融化 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成段
：姜洗净 ，笋片、植物油35克。简介 ： 【原料】 豆腐400克，