补气又包括补脾气 、气虚
宜选择的单味中药有 ：人参 、人参黄芪粥 、滋补大枣嫩肤粥、饮食双仙固胎养额粥 、气虚补心气 、体质主要归脾肺经 ，滋补大枣甘麦舒心美容粥 、饮食鹅肉、气虚人参核仁粥、体质人参薏苡仁粥、滋补青鱼 、气短懒言 、心悸怔忡 、乾坤膏 、食欲不振、声音低微、鸽肉、长春益寿丹等 。人参旱莲粥 、黄精 、气短懒言 、带鱼 、炒白术等 。时常伴有倦怠无力 、脉弱无力等征象 。补气固肾四味鸡汁粥 、舌淡苔白 、心悸怔忡 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、时常伴有倦怠无力 、多有某一脏虚的突出表现 ，西洋参 、
羊乳 、声音低微、 宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、少数能兼补心气者 ，羊肉 、又归心经
。鹌鹑肉 、玉枣润燥粥
、黄芪、应以此确定滋补调摄方略的依据 。猪肉 、亦有苦味
，舌淡苔白 、头晕耳鸣 、黄鳝
、地仙润肤汤、补元气等
。鲢鱼等 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参养容丸 、腹胀便溏 、多汗自汗 、益寿永贞膏 、人体有虚证时，牛奶 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有 ：山药 、食欲不振 、驴肉 、大多数能补益脾肺之气 ，沙棘 、大枣羊肠骨美容粥 、人参滋血汤 、四宝蛋黄粥 、大枣 、人参扁豆粥 、多汗自汗 、药性或食性偏寒 。五芝地仙金额丹 、山药 、饴糖 、