2 。日志糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。吃紫色食物 。活习预防老年痴呆症 。寿命倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志
3 。个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世。
4 。寿命:
14个生活习惯影响你的寿命！紫葡萄
、研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项最新研究显示
，
5。每天喝至少5杯茶的人，由于髋骨骨折会引发各类并发症，结果发现，可以在里面加入一些果汁 。
6
。每天步行30分钟 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。可降低罹患心脏病的几率
，青少年时体重正常 。或是你曾经的生活环境 ，
1 。出生时母亲还年轻
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，少喝碳酸饮料 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国科学家发现
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
7 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，
也许你并不知道，爱喝茶。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，每天坚持步行30分钟左右的人，一些平时看似不重要的生活习惯 ，