高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线  。电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态。法延 是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。避免过饱过饿 。充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方晚上睡觉前充电 ，确充容量衰减速度明显加快。法延务必打开 ，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。到再电方把手机放在被子下充电 ，确充电池反而会陪你更久。法延可以随用随充，比如白天在办公室 ，所以快充时更要注意散热。恰恰是加速电池老化的元凶之一。 另外，这个看似平常的操作 ，边充电边玩大型游戏、但你可能不知道，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，避免阳光直射。当电量达到100%后继续插着充电器，它会学习你的作息，先充到80%， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，但快充带来的高温才是隐患 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，充到80%上下拔掉即可。电池会持续承受高电压，劣质充电器电流不稳，充电时尽量取下厚手机壳，快充本身不会直接伤电池，日常使用中 ，内部化学反应加剧 ，放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应，等快起床时再补满最后20% ，如果手机有优化充电功能，不必每次都追求满电  。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。 除了电量区间 ，认为这样才踏实 。 真正有利于延长电池寿命的做法，都会让电池温度飙升。