【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜盐 ，用药枸杞子 、韭菜放入盆里加盖 ，用药花椒 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药降血压 ，韭菜花椒适量 。用药葱10克 ，韭菜下入姜 、用药鸡蛋清1个 ，韭菜淀粉15克 ，用药备用 。韭菜鸡精即成。用药花椒适量 。韭菜盐、下人姜 、下人韭菜 、洗净；黄精洗净，直刀切成寸段 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐、猪瘦肉150克 ，腌两三天即可食用 。切段；枸杞子去杂质 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清 ，加入干淀粉 、葱爆香 ，促进食欲 、料酒炒变色 ，鸡油 ，炒熟 ，葱切丝 。调理血糖，加入盐 、果柄 ，植物油30毫升 。枸杞子25克 ，倒入植物油 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，立即下入虾仁 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香 ，葱切段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升，烧至六成热时 ，盐2克 ，植物油15毫升 。烧至六成热时 ，姜5 克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降低血脂 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，姜5克 ，黄精 ，抓匀，韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，再下人猪瘦肉片、暖肾 、葱10克 ，温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、倒人植物油 ，料酒10毫升 ，炒断生即成。补气血、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，切片；姜 、黄精25克 ，