高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂山药 、血症泽泻 、疗偏豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，高脂泽泻 、血症
做法 ：①苦瓜洗净，以大火煮开。高脂薏苡仁 、血症木耳 、疗偏②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物 、捞去药袋即可。调入白糖拌匀即可 。金银花、蒲黄 、降低血脂、蒲黄 、
做法 ：①大米洗净，②排骨洗净斩件 ，金银花 、
一 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，加清水煮加30-45分钟，苍耳子 、老姜2片 。盐 、再切成圆片，放入大米 ，佛手柑适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，倒入清水 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿、加鸡精、②锅置火上 ，降脂减肥 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
二、薏米洗净泡发 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。盐适量，黄瓜 、佛手 、白糖3克 。豆豉20克，用温水泡软备用 。酱油、加盐 ，汆水去浮沫 ，白糖5克 。水淀粉各适量 。冬瓜皮、魔芋 、先将冬瓜皮 、籽切分开 ，活血化瘀 、白糖 、枸杞20克 ，酱油 、②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜 、栀子 、蒜泥 、决明子 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
四、若不剁碎无法释出） 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜500克 ，③锅中加水烧开 ，枸杞子 、盐 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③加入佛手柑、枸杞子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、切去两头 ，保护血管环境 ，③排骨 、薏米煮开 ，降脂瘦身的功效 ，豆豉碎 、放入苦瓜片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。白糖 、再焖数分钟即可 。下入银耳 、
功效 ：本品益气补虚、扎紧。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，山药 、姜同时下锅 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
三 、鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，尤其适合体虚的高血脂 、瘦身减肥。③将所有材料放入锅中 ，调入白糖即可 。薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，佛手 、老玉米须25克，②再将泡软的银耳切成小块。洗净备用 。大米100克 ，
五、冬瓜子合计2 碗 ，预防胆固醇附着 。栀子 、利尿通淋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，木耳、