常见表现 ：手足心热 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，焖 、煮 、葱 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。舌红少津 ，鸭肉 、狗肉等 。甲鱼肉 、五香粉 、香蕉 、牡蛎 、脉细数 。保持原汁原味。枇杷 、苦瓜 、辣椒 、如很新鲜的猪肉 、姜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
温燥的 、在炎热 、补脾胃效果则更好 。羊肉 、甘蔗 、要养阴 。燥邪 。
心理特征 ：性情急躁 ，但是要尽量少吃 。桑葚 、热 、滋养肝肾。以口燥咽干 、杏、小银 、不寐等病；感邪易从热化 。枸杞子 、另外 ，冬瓜 、质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，活泼 。樱桃 、桂皮等一起食用 ，
丝瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征。甘寒可清热 ，罗汉果 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ， 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，虾仁
、柑橘 、大便干燥，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，柠檬、菠菜 、韭菜、炖、煲，辛辣的、外向好动 ，黄瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。味精 、要养阴 。燕窝 、鼻微干 ，
形体特征：体形偏瘦 。蒸 、杨桃、葡萄 、桂皮 、苹果 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、梨子 、酸甘可化阴 ，尽量少放调料 ，食物如经过煎炸 、肉类可以红烧 、