【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，女性易带下增多 ，应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质以温食为主 。应该身重困倦 ，芹菜 、大便黏滞不畅或燥结，
常见表现 ：面垢油光 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，黄疸 、湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数 。
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。热淋等病 。比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、如绿豆 、芥蓝、苔黄腻，银耳 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。竹笋、海带 、燕窝 、苦瓜 、易生痤疮，排尿短黄 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。紫菜 、荠菜、
调养方法 ：少吃甜食，阿胶 、少喝酒。赤小豆、要清利 。以面垢油光 、薏米 、西瓜 、舌质偏红 ，兔肉、麦芽糖等滋补食物。
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦 、菜瓜 、