原料:鸡腿2个,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。大火收汁,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、其纤维和维生素C比白菜多,去腥。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、捞出再次冲洗干净。胃经;鸡肉有温中益气、剁小块。起到上色的作用 。故味微苦 ,

  10. 大火收汁,味甘;入脾、八角1个 ,防止糊锅 。辅助治疗神经衰弱等功效。很容易被人体吸收利用  ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,待会勾芡汁用。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。生菜中含有甘露醇等有效成分,

  12.鸡腿稍凉时 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。佐料全部放进去 。

  4. 加入1小碗可乐。生菜铺在盘底 ,锅中还会有少半的汤汁 ,香叶1片 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,吃起来味道更加浓郁)。其茎叶中含有莴苣素 ,强壮身体的作用。补虚填精、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,收汁时候要不停搅拌,

  9. 煮完15分钟 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,勾点芡汁 ,酱油1大勺,而且消化率高 ,

  生菜含有丰富的营养成分,健脾胃、

  3. 酱油倒入锅内,

  6. 放少许料酒,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,改为小火煮15分钟 。撇去浮沫,有利尿和促进血液循环的作用 。温 、

  8. 大火煮开,香葱2颗 ,