含维生素b的食物 罗勒、生素食物黑枣等

罗勒、生素食物黑枣等。生素食物山竹、生素食物红苋菜、生素食物草莓
、生素食物李子、生素食物核桃等；

    3、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物榴莲、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼 、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2  、释迦  、豆类：豆腐 、麦芽等；

    4
、油菜花、豆浆 、荔枝 、韭菜、腰果、

水果 ：金橘、

    1、红枣
、龙须菜、木瓜、腐竹、核仁：杏仁 、