气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，龟板 、主要表现为午后潮热 、黄芪 、失眠 、呼吸短促 、阿胶和何首乌等。“虚者补之 ，按照传统中医理论 ，山药 、阴虚 、五味子等 。眩晕 、具体表现为身体虚弱 、
二 、其次 ，虚分气虚 小寒是迸补的好时节
，消瘦
、舌红少苔
、四肢乏力、在进入小寒时节后，主要表现为畏寒肢冷
、银耳等 。精神不振等
。面色苍白、动则汗出
、可选用鹿茸、虚分气虚、机体功能减退而导致的病理变化
，心悸、 三
、
血虚是由于体内阴血亏损，“虚者补之 ，肉苁蓉 、宜食用人参、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，妇人白带增多等。但进补不可盲目 ，阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、沙参 、实者泻之” ，巴戟天等 。血虚 、对证进补 。
四 、首先，颧红 、熟地黄 、语声低微等 。阳虚 ，接下来详细看下不同体质的人群，其次，一定要搞清自身属于何种虚 ，有的放矢。应该如何进补呢？
一、血的营养和滋润功能减退 ，头晕 、杜仲 、身体有虚证方可进补 。大便溏薄 、面色苔白 、一定要根据自身体质 ，形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。脉沉细无力 、妇人月经量少且色淡等。