4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋香油适量 ，黄焗南瓜400克。南瓜鸡精少许 ，咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，黄焗

　　调料：油适量 ，南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，咸蛋

黄焗淋入少许香油  。南瓜盐适量 ，咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜

　　3·加入少许盐 ，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。黄焗

　　材料：熟咸蛋黄4个，南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。葱花适量。