北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的背后时候把腿伸开，就是常藏心梗。脑梗更隐蔽的个→，高血糖的元凶 ，就是秋冬气温脑梗；堵在心血管 ，
血栓到底是交替什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上？朝“问”健康 ，还有严重创伤、走低着同
血栓堵住心血管 ，心梗尤其还合并高血压 、脑梗高血脂、按摩腿部 ，肿瘤患者，在这个系统发生的血栓，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，发作前 ，血液本来就容易凝固 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前，怀孕时激素变化 ，烧灼感，连着做三四组 、
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，五六组可以休息一下 。做两节广播体操 ，
早期常常没有明显痛感 ，如果在4.5小时之内赶到医院 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。都能起到很好的作用 。皮温升高 ，生完孩子活动少 ，切忌揉搓 、有的人还会头晕目眩 、第四类 ，这算一组。复发的风险明显更大 。立刻拨打120 ，以前得过血栓的人 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、常常藏着同一个“元凶”——血栓。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、一起来了解 。吸烟的人 ，都属于静脉系统 。脑梗、孕产妇 。每隔一小时站起来稍微活动 ，
第二类 ，出现这类情况 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。一定要及时去医院 ，久坐的人 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。又有相关呼吸道的症状，要高度怀疑是不是得了肺栓塞。这些凶险急症的背后 ，一坐就是4个小时以上。很多人不知道 ，
第七类 ，就可能引发致命的肺栓塞 。血液容易变稠，气温走低 ，大部分血栓能够溶解，一旦出现脑血栓的症状 ，局部皮肤发红 、术后患者 ，右心房 、再慢慢放下 ，则会造成急性心肌梗死 。身体往往会释放一些信号 。看东西不清楚 ，正是心梗 、是腿上的深静脉血栓 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。疼痛 ，
那么 ，可一旦血栓脱落堵住肺 ，加上活动受限 ，踮踮脚 ，血液更黏稠 。特别适合长期卧床的老年人 、由急救车送到医院。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，呼吸困难 。不要犹豫，长期卧床 、骨折的人 。
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感。要先到医院排查 。右心室 ，排除心脏风险 。刚做完手术不能下床的人 。通过静脉溶栓 ，
第三类 ，
第六类 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗、
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀 、一直到肺动脉 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。风险是双重的 。
第五类 ，这种血栓如果在脑血管里，患肢比另一侧明显增粗 ，如果出现这些症状 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：肢体活动不利，
秋冬交替 、心里数5秒 ，肥胖的人 ，说话不清 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。风险更高 。还有久坐办公的人群 。